优秀的通讯报道员往往具备三个要素——同理心、觉察、记录。同理心这种印象感极强和善解人意的特质，一再将我们拽入别人的喜悦或者情感中，在感同身受的同时，我们也把它视为一种考验——能否在喧嚣中保持理性。感官也许会枯萎，所以更要用坦诚而鲜活的话语，富有张力的镜头，来呈现事物本来的模样。

值此记者节，感谢我的三位前辈对我的帮助，他们初心如磐，使命如炬，他们有着和时代共同的理想与担当，他们也是大大小小的我们……

蒋丽霞：记躬亲之心，善明慎者

“喂，建峰，我是蒋姐，你那篇文章，表达方式换成这样的……”

有时我的宣传报道交上去，如有需要修改，在当天的下午时分我便会接到蒋姐的电话。

她对于宣传近乎于热爱，对待工作出乎常人的认真，有着凝滞的冷静，明朗坦诚的沟通过程中，能够迅速抓住问题的关键，找出文章的结症。她就是三公司宣传主管蒋丽霞。

她是一名80后， 大约一米六的身高。见着她的第一面，我便顿感亲切，不知从何处又对她心生敬畏，让我想到我的高中语文老师——底蕴、厚重和理性。自工作以来，她屡获公司、工程公司“优秀党务工作者”、“优秀新闻工作者”、“优秀通讯员”等荣誉称号。

“一事精，才能事事成。写东西也是一样，首先要好好沉淀下来思量该写的方向，这不是一蹴而就的，要慢下来，好好地去构思，把握好自己的节奏。”这是她对于写宣传报道的认识和经验。

 “好的新闻都离不开扎实深入的采访，我们一定要在找“料”上下足功夫，我们要深度挖掘、耐心细致发现采访对象的闪光点……。”

“一图胜千言”，好的照片增强视觉冲击力，给读者以美的享受，这些照片拍摄的好，大家学习学习……”她常常这样讲到。

在三公司宣传工作群里，时刻看到她的身影，或是分享写作经验，或是提醒审核稿件中出现的普遍性问题。而她每次打回来的稿件，都用上红色的线框把问题给框出来，并在旁边附上一段修改建议，她像是无日不春风的月季，时时刻刻饱满，时时刻刻认真，严格把关，提升着我们的写作水平。

不论春夏秋冬，晨光熹微的清晨，还是骄阳似火的午后，她的电话拨通了一次又一次，她的话语和帮助好似融化冰雪的阳光，当我们遇到写作中的困难时，为我们拨开云雾，宛若一盏明灯，照亮我们前行的路！

李显平：记万言之书，善驱笔者

2018年，学新闻出身的他来到了阿尔塔什项目，两年后，他坐上了开往河南信阳的列车，抵达了五岳项目。迄今为止，他已有5年的宣传报道工作经验，是三公司最年轻的办公室主任。

李显平，于1996年出生在陕西，一米七的个子，微胖身材，鼻梁上驾着一副高光眼镜，看起来内敛，不失温和。自工作以来，他累计发表各类消息通讯报道160余篇，总计十万余字，屡次获得公司“优秀通讯员”等荣誉称号。

通讯、报道、评论、散文他样样精通，我自认为他是笔杆子中的笔杆子，在工作方面只要我有什么问题，他永远是我的第一联系人。

“平哥，人物群像怎么写啊？”

“平哥，简讯怎么编辑？”

“平哥，会议纪要是这样写的吗？”

他带着漠视时间的耐心，不厌其烦地给我解惑，让我在前进的道路上不断成长。

“你刚来，对工地上的很多东西都不是很熟悉，写人物你会写，可是哪一天如果要写工程节点类的通讯，你就会犯难了。所以平时空了就要多去施工现场，多去看看我们工程怎么干的，滑膜怎么装、面板怎么浇，这是你必须要去了解的东西。” 作为项目基层宣传工作者，李显平深悟实践出真知的道理，在他上班的第一年就学习了许多工程类的知识，“你只有知道了我们大大小小的工序，施工进度，才能写出更好的宣传报道。”他自己已经走过了这条路，知道这条路行得通，靠得住，才放心将他的方法传授给我。

他是我的导师，同时也是一个能力出众的宣传工作者，业余时间还专研视频剪辑，特效制作，“人们说活到老学到老，我这不还年轻吗，新闻工作者也得跟上时代的脚步！”

马涛：记觉察之物，善用镜者

记者首要是体察，体察有三种方式，一是问，二是写，三是拍摄。作为记者，不仅要会写，更要会拍。

“有时候，照片和视频比文字更加打动人，也更容易震撼人的内心。”马涛说这话是在三个月之前，那时候我手握着尼康D7500，镜头对着天空，一顿乱拍。可能是看不下去我糟蹋相机，或者是对我心生怜悯，他来到我身边，开始给我讲解相机上的各个档位和各个要素——光圈大小、快慢速度、曝光补偿等等。

马涛，1998年出生于甘肃，2022年来到五岳抽水蓄能电站上水库工程，在综合办公室从事行政、宣传工作。作为一名基层宣传工作者，他每天都要和相机、无人机打交道，因此拍摄和操控无人机是他的拿手好戏。

“今天天气不错，适合去坝上飞无人机。”对于天气变化他总是非常敏感，在每一个天清气朗的时刻他都会在第一时间提起无人机跑上大坝，尽管是在骄阳似火的夏日也挡不住他拍摄的热情，只为收集到最好的大坝施工形象。

“这些素材你得时刻备着，等到剪视频的时候没素材，到时候工作就难进展了，这其实和‘书到用时方恨少’是一个道理。”在这方面，他有着十足的前瞻性，工作一年多以来他的电脑硬盘里已经保存了不下50G的视频素材，每一个关键节点、施工部位他都会分门别类、整齐有序的“码放”起来。

对于镜头的拍摄技巧，他有着十足的热爱和钻研精神。“我觉得一个好的视频最重要的环节不在剪辑而是在拍摄，带着剪辑的思维去拍摄会让视频的故事情节更加出彩。当然，你得把握好拍摄的内容，无论什么技巧和转场，内容为王。”今年，他拍摄的短视频成功发表五局时代，从拍摄策划、编写脚本、场地取景到实地拍摄都由他独立完成。他用镜头记录五局的美好故事，用真情实景对外宣传着五岳之“心”和五岳之“变”。

心怀远方、实干笃行。在水电五局，他们是一群与时间赛跑的人，是见证五局不断迈上新台阶的攀登者，记录者、奋斗者！